Baccalauréat en journalisme, École de journalisme, Université Carleton (1985); baccalauréat en science politique, Université de la Colombie-Britannique (1984); études de sciences politiques et d’histoire, Université de Mannheim, Mannheim, Allemagne (1981-1983).

Reporter judiciaire au quotidien montréalais The Gazette, elle a été journaliste à la Presse canadienne, à Montréal, au Gemini News Service, à Londres, et au Toronto Star. Elle a collaboré au magazine Saturday Night, au New Internationalist, au Bangkok Post, au magazine En Route, de même qu’à la radio de Radio Canada et à Global Television.

Mme Montgomery possède une vaste expérience du monde en développement : elle a enseigné le journalisme à l’Université nationale du Rwanda, à Butare, et a été journaliste à Bangkok pour CUSO.

Elle a obtenu, entre autres, le Prix de journalisme du Conseil Musulman de Montréal pour l’objectivité de ses reportages sur la communauté musulmane; le Prix de journalisme d’Amnesty International pour un reportage sur une famille de réfugiés algériens menacée de déportation, de même qu’une bourse de recherche du Centre de recherches pour le Développement international.